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今日からこのブログを始めた郁恵です。
女性と言えば、ケーキ・マカロン・クッキーなど、可愛らしい洋菓子が好きなイメージが強いようです。
でも私は違いますよ。
おかきや饅頭など、渋めな和菓子が好きなんです。
その理由は、祖母の代からずっと、季節のイベントごとに、それにちなんだ和菓子を食べて祝う習慣が続いているからなんです。
今日はダイエットではなく、ビューティーのお話しを。
「トラブルの多い頭皮の正しい洗浄法」について
毎日優しく簡単に洗うだけ。
これが鉄則です。
1.洗浄力控えめなアミノ酸系シャンプーを使用する
2.泡で軽くモミモミ撫でるだけ
3.ふけや毛穴の汚れを洗い取ろうという意識を捨てる
これが着実にきれいな頭皮に変わっていく3つのポイントです。
ただし、その日からトラブルのない頭皮に変わるわけではありません。
◆3ヶ月後の頭皮正常化を目標に
頭皮細胞が未熟化し、育ちの悪いバリア層だったことが根本にあるのですから、頭皮が育つ途中は、角質(ふけ≒垢)が増えてきれいに見えません(※過渡期の現象)。
それでも動じず、3つのポイントで洗浄する日々を一ヶ月。
そして二ヶ月目は自信を持って、三ヶ月目は期待を込めて続ける・・・こんなイメージで取り組みましょう。
育った頭皮の完成がゴールです。